1. Qabel ma tuża ġel tad-doċċa, imxarrab ġismek b'ilma sħun. Dan isaħħaħ l-effett tat-tindif tal-ġel tad-doċċa u jevita irritazzjoni eċċessiva għall-ġilda xotta.
2. Qabel ma tuża ġel tad-doċċa, lather. Uża sponża tal-banju jew għodda oħra biex toħloq lather għani. Dan mhux biss jimmassimizza l-effett tat-tindif tiegħu iżda jagħmilha aktar faċli biex tlaħlaħ.
3. Wara li tapplika ġel tad-doċċa, massaġġi bil-mod. Wara li tapplika b'mod uniformi l-ġel tad-doċċa mal-partijiet kollha ta 'ġismek, massaġġi bil-mod b'idejk. Dan jgħin biex ineħħi l-ħmieġ mill-pori u jgħin ukoll biex jirrilassaw ġismek. Massaġġi għal madwar 2 minuti.
4. Wara li tuża ġel tad-doċċa, kun żgur li laħlaħ sewwa. Laħlaħ bosta drabi b'ilma sħun sakemm il-ġilda tiegħek tħoss lixxa. Jekk ma tlaħlaħx sewwa jista' jikkawża ħakk fil-ġilda jew ekżema.
