Ittejjeb l-idejn u s-saqajn kesħin: L-għawm jippromwovi ċ-ċirkolazzjoni tad-demm u jtejjeb il-funzjoni respiratorja, li jirriżulta fi fluss tad-demm aktar bla xkiel fil-ġisem kollu u jtaffi b'mod effettiv l-idejn u s-saqajn kesħin.
Purifikazzjoni tad-demm u ditossifikazzjoni: L-għawm itejjeb il-metaboliżmu bażali, jippromwovi ċ-ċirkolazzjoni tad-demm, u jgħin lill-ġisem jelimina l-iskart intern u t-tossini mill-kliewi, u jikkontribwixxi għal ambjent intern nadif u stabbli.
Ditossifikazzjoni u sterilizzazzjoni: L-ilma sħun inaddaf fil-fond it-tessut ta 'taħt il-ġilda, u b'mod effettiv jipprevjeni t-tkabbir batterjali. Jgħin ukoll biex jitneħħew iċ-ċelloli mejta tal-ġilda, li jirriżulta f'ġilda isbaħ u bajda.
L-eliminazzjoni tal-għeja: L-għawm jippermetti lill-ġisem kollu jirrilassaw, ittaffi l-istress fiżiku u mentali, jippromwovi burdata rilassata u pjaċevoli, u jirrestawra l-vitalità u jelimina l-għeja.
Attivazzjoni taċ-ċelloli tal-ġisem: L-għawm permezz ta 'metodi bħall-fwar jattiva ċ-ċelloli kollha tal-ġisem, itejjeb b'mod effettiv il-kundizzjoni fiżika, isaħħaħ il-funzjoni immuni tal-ġisem, u jsaħħaħ ir-reżistenza tal-ġisem għall-mard.
Tisħiħ tal-funzjonijiet: L-għawm jistimula s-sistema ċirkolatorja, jippromwovi t-titjib u t-titjib ta 'diversi funzjonijiet tal-ġisem u jgħin biex jinżamm l-operat normali tal-organi u s-sistemi.
Telf ta 'Piż: Waqt l-għawm, il-ġisem għaraq b'mod abbundanti, li jgħin jelimina kaloriji bla bżonn u jaħarqu xaħam żejjed tal-ġisem. Aderenza fit-tul-tista' twassal għal figura irqaq u fiżika aktar iffurmata.
Sbuħija u Kura tal-Ġilda: L-għawm jista 'jirregola s-sistema endokrinali, itejjeb il-bilanċ endokrinali, u jipprevjeni mard ġinekoloġiku. Jista 'wkoll jelimina t-tbajja', li jirriżulta f'ġilda aktar b'saħħitha u sabiħa.
Kwalità Mtejba tal-Irqad: L-effetti ta' banju ta' 20-minuta huma ekwivalenti għal 30 minuta ta' eżerċizzju. Wara l-għawm, il-ġisem huwa aktar probabbli li jidħol fi stat ta 'rqad ta' kwalità għolja, u tħossok eċċezzjonalment aggornat malli tqum.
Sblokk tal-meridjani: L-għawm jista 'jirrilassa l-muskoli u l-għadam, jiżblokka l-meridjani, u jippromwovi s-sistema ċirkolatorja tal-ġisem. Għandu ċertu effett ta 'serħan u terapewtiku fuq diversi sintomi ta' uġigħ rewmatiku.